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DORMIR POCO ENGORDA: MÁS HAMBRE Y CALORÍAS IGUAL A MÁS KILOS
A lo largo del último mes, le he dedicado varios post a la falta de sueño y a su repercusión en el aumento de peso. Hemos visto como, incluso, con dieta para adelgazar y ejercicio físico, la pérdida...
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LA DIETA EN NAVIDAD: TRUCOS PARA REDUCIR CALORÍAS Y NO SUBIR DE PESO
¡¡¡FELIZ AÑO a tod@s!!! Como os comentaba hace unos días, estas fechas son las más propicias para que se disparen colesterol, hipertensión, diabetes y sobrepeso, debido a todos los excesos que...
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ADELGAZAR SIN DIETA O COMO QUEMAR CALORÍAS Y PERDER PESO CON CINE DE TERROR
¡Noooo… No se me han cruzado los cables! Es más; me ha, incluso, parecido un tema de plena actualidad, teniendo en cuenta que acabamos de estrenar el 2013… y ya sabemos… ¿¡Cuál es uno de los...
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OBESIDAD O SOBREPESO, HIPERTENSIÓN, COLESTEROL Y GRASA ABDOMINAL IGUAL A...
Inmersos en el culto al cuerpo y la obsesión por los kilos, a veces, se nos olvida que adelgazar no, siempre, es una cuestión de estética…y que una buena nutrición junto con un IMC (índice de masa...
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EL CÓLEO: PLANTA MEDICINAL QUE CONTRIBUYE A LA PERDIDA DE PESO
A lo largo de este mes, he estado impartiendo unos cursos de fitoterapia que han generado gran interés. Entre otros temas, he hablado de la ayuda de las plantas medicinales en defensas y resfriados,...
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¿A DIETA PARA ADELGAZAR PERO NO BAJAS PESO? ¿SERÁ QUE EL ESTRÉS ENGORDA?
Has decidido ponerte a dieta para bajar unos kilos, de cara a la Operación Bikini; además, por una vez, intentas hacerlo lo mejor posible. Has ido a un nutricionista que te ha puesto una dieta...
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DIETA DE LA ALCACHOFA: DEPURAR, DETOXIFICAR Y PERDER PESO
La Dieta de la Alcachofa es todo un clásico para controlar el peso después de los excesos y cuando se busca bajar unos kilos. Y por si, todavía, quedaran dudas… insisto; no se trata de comer...
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CHAYO MOHEDANO AMADRINA LA FAMOSA DIETA DE LA ALCACHOFA
Pues síiiii… Parece que estamos ante un auténtico Baby Boom, por lo menos en cuanto a nuestras famosas se refiere: Penélope Cruz y su hermana Mónica todavía están en pleno embarazo… pero otras como...
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POSTRE DE SEMANA SANTA: RECETA DE TORRIJAS BAJAS EN CALORÍAS
Estamos en plena Semana Santa y, aunque esto significa el pistoletazo de salida de la Operación Bikini 2013…. con sus dietas para adelgazar y todo el ejercicio para quemar grasa, perder peso y...
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DIETA Y REMEDIOS NATURALES CONTRA EL ESTREÑIMIENTO
Cerca del 20% de la población padece estreñimiento y las mujeres somos mayoría en sufrirlo; síiii… ¡casi el doble que los hombres!… y no sólo cuando seguimos alguna dieta para adelgazar (aunque en...
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JESSICA BUENO AMADRINA DE NUEVO LA FAMOSA DIETA DE LA ALCACHOFA
Hace, a penas, 4 meses que veíamos a Jessica Bueno (madre del hijo de Kiko Rivera) reaparecer ante los medios de la mano de La Dieta Alcachofa Arko. Aunque muy recuperada tras los casi 30 kilos que el...
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ADELGAZAR CON SALUD: CUIDA TU LÍNEA CON DIETA Y PLANTAS MEDICINALES
Un año más, la SEDCA (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la alimentación) e INFITO (Centro de Investigación sobre Fitoterapia) han colaborado para realizar un estudio muuuy interesante y que...
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LA DIETA EN NAVIDAD: TRUCOS PARA REDUCIR CALORÍAS Y NO SUBIR DE PESO
¡¡¡FELIZ AÑO a tod@s!!! Como os comentaba hace unos días, estas fechas son las más propicias para que se disparen colesterol, hipertensión, diabetes y sobrepeso, debido a todos los excesos que...
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